INCENTIVAR NOSSAS CRIANÇAS DESDE CEDO A PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA, É PROMOVER SAÚDE, DISCIPLINA, CONCENTRAÇÃO AOS NOSSOS PIMPOLHOS NÃO É MESMO?
O exercício físico promove maior desenvolvimento motor, cognitivo, socialização, convívio com regras, trabalho em equipe. E de uma forma lúdica, o Pilates com seus inúmeros benefícios, realiza movimentos básicos como correr, saltar, agachar, puxar, o que muitas vezes a tão companheira tecnologia não permite que eles façam.
Você leitor, quando era criança provavelmente passou horas na rua brincando com seus amiguinhos, jogando bolinha de grude no quintal de barro, soltando pipa, peão, pulando elástico e subindo no pé de goiaba, o que era sinônimo de felicidade e muitos, muitos machucados. Hoje, nossas crianças passam infinitas horas na frente do celular, do computador e são sedentárias.
Além do sedentarismo precoce, a mochila que as crianças carregam da escola são extremamente pesadas, e podem causar inúmeros malefícios a coluna. Mas, o que o Pilates é capaz de despertar nas crianças? Assim como no colégio em aulas reguladas ou até mesmo em alguma pratica de exercício que a criança já faz, é capaz de despertar:
Melhora da postura, alinhamento, correção;
Diminuição do déficit de atenção;
Melhora da qualidade do sono;
Redução de estresse causado por horas na frente do computador;
Força muscular (para poder carregar aquelas mochilas pesadas);
Reduz o sedentarismo e a obesidade infantil;
Melhora da coordenação motora, desenvolvimento motor;
Promoção do crescimento;
Promoção da socialização, trabalho em grupo, aceitação de ideias;
Desenvolve o hábito pelo exercício físico;
O Pilates evita as sobrecargas causado pelo desvio postural, dores nas costas, sedentarismo, estresse, ansiedade, concentração..
E com relação aos pais, devem sempre estar atentos aos instrutores, se estão supervisionando o desenvolvimento do aluno durante as aulas, prezar para que a criança esteja atenta – por que por mais que nossas crianças estejam sempre fazendo atividades físicas, são crianças e temos que respeitar seus limites e fazer com que o exercício físico seja prazeroso e divertido, e NUNCA uma atividade que ele esteja sendo obrigado a fazer.
Traga seu filho e vamos nos divertir juntos!!! Procure sempre um profissional capacitado.