Benefícios do Pilates
Com o resultado do método Pilates, detecta-se benefícios relacionados ao aumento de: consciência corporal, flexibilidade, equilíbrio...
Fique por Dentro
Princípios Básicos Do Pilates
O Studio MGM Pilates segue como base os princípios do Método Polestar Pilates que é representada no Brasil pela escola Physio Pilates...
História Do Método Do Pilates
Joseph Hubertus Pilates, criador do método Pilates, nasceu em 1883 em Mönchengladbach, Alemanha. De saúde frágil na infância, dedicou-se a diversos esportes na adolescência...
O Que é Pilates?
É um método de condicionamento físico e mental criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates...
