Liberação Miofascial - Plano 1
Aluno MGM
- Alívio de Dores Musculares
- Melhora da Flexibilidade
- Redução da Tensão Muscular
- Melhora da Circulação
Liberação Miofascial
Você sente dores musculares, rigidez ou
limitação nos movimentos?
A Liberação Miofascial pode ser a solução que seu corpo precisa! Essa técnica especializada alivia tensões profundas nos tecidos conectivos, proporcionando alívio imediato da dor e aumento da mobilidade. Ao liberar bloqueios nas fáscias, você ganha mais flexibilidade, corrige a postura e previne futuras lesões. Além disso, a liberação miofascial acelera a recuperação muscular após treinos e reduz o estresse acumulado.
Imagine se sentir mais leve, sem desconforto, e capaz de realizar suas atividades diárias com total liberdade de movimento.
Agende agora sua sessão de Liberação Miofascial e experimente os benefícios dessa técnica que vai transformar seu corpo e seu bem-estar!
Escolha seu Plano
Liberação Miofascial - Plano 2
Não Aluno
- Relaxamento muscular
- Alivio das tensões e do Stress
- Recovery
Galeria
Para quem é recomendado
Benefícios por Grupo
Liberação Miofascial para
Pessoas com dores musculares crônicas ou tensões acumuladas, Praticantes de atividades físicas intensas, como atletas, para melhorar o desempenho e recuperação muscular, Indivíduos com problemas posturais que causam dores ou desconforto, Pessoas que sofrem de síndrome miofascial, uma condição onde pontos-gatilho causam dor e sensibilidade muscular, Indivíduos que passam muito tempo em posições estáticas, como sentados ou em pé, o que pode gerar rigidez muscular, Pessoas que têm um estilo de vida mais sedentário e enfrentam problemas relacionados à falta de movimento.
Sobre nós
Transforme sua vida com MGM Pilates
Experiência
Mais de 10 Anos de experiência
Equipe
Profissionais altamente especializados e experientes.
Estrutura
Equipamentos de ponta
Metodologia
Que geram resultados para qualidade de vida
Depoimentos
O que dizem nossos alunos
Nossa Equipe
Conheça nossas instrutoras!
Marcia Gramani Mutti
- Coordenadora e responsável técnica do MGM;
- Graduação em Educação Física pela FEFISA com pós-graduação em Fisiologia do Exercício, Trabalho Personalizado e Biomecânica;
- Pós-graduação com formação no método Pilates;
- Formação Internacional de Pilates (Polestar);
- Formação em Toque de Tensegridade (Dr. Fernando Bertolucci);
- Especialista em patologias da coluna, gestantes e terceira idade;
- Experiência de mais de 30 anos na área da saúde através da atividade física;
- Inscrição no CREF: 000.094-G/SP
Nathalia Pereira Sandalo de Toledo
- Graduação em Fisioterapia Universidade São judas com pós graduação em Traumato-Ortopedia Esportiva;
- Formação completa no método Pilates solo e aparelhos – Voll Pilates;
- Formação em RPG Multifuncional;
- Curso de Fisiologia e Biomecânica do Aparelho Locomotor (FMUSP);
- Certificação de Biomecânica aplicada ao Pilates (MHPRO);
- Inscrição no CREFITO 3: 257.808-F
Thalya Mendes De Jesus
- Graduação em Fisioterapia pela Uninove;
- Formação completa no método Pilates – Voll Pilates;
- Inscrição no CREFITO 3: 403.685-F
Carolina Molina
- Graduação em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) – Universidade Bandeirantes de São Paulo (UNIBAN);
- Formação completa em Pilates, solo e aparelhos – Meta Pilates;
- Formação em Biomecânica do Pilates (VOLL Pilates);
- Certificação em Reabilitação Postural na Linha da Reestruturação Corporal Global (RCG);
- Certificação em Pilates Para Gestante (VOLL Pilates);
Veja os 10 principais benefícios da Liberação Miofascial
Alívio de Dores Musculares
Reduz tensões e dores nos músculos e fáscias, proporcionando alívio para condições como dores nas costas e pescoço.
Melhora da Flexibilidade
Aumenta a amplitude de movimento e a elasticidade dos tecidos, melhorando a flexibilidade muscular e articular.
Redução da Tensão Muscular
Libera a tensão acumulada nos músculos e fáscias, promovendo um relaxamento muscular profundo.
Melhora da Postura
Corrige desequilíbrios posturais ao liberar restrições nas fáscias que afetam a postura.
Aceleração da Recuperação Muscular
Facilita a recuperação de músculos e tecidos após atividades físicas intensas ou lesões, promovendo uma regeneração mais rápida.
Melhora da Circulação
Estimula o fluxo sanguíneo e linfático, o que ajuda a oxigenar os tecidos e eliminar toxinas.
Redução da Aparência de Celulite
Ajuda a melhorar a textura da pele e a reduzir a aparência da celulite ao estimular a circulação e liberar restrições nas fáscias.
Alívio de Sintomas de Síndromes de Sobreuso
Trata condições como a síndrome do túnel do carpo e outras lesões por sobreuso, aliviando sintomas e promovendo a recuperação.
Melhoria da Mobilidade Articular
Facilita a movimentação das articulações, melhorando a função articular e a amplitude de movimento.
Promoção do Bem-Estar Geral
A técnica promove uma sensação geral de bem-estar e relaxamento, ajudando a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.
